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Unidades pertenecientes al nuevo servicio de Policía orientado a las personas y los territorios, que se encontraban realizando planes de registro y control en el barrio Las Gaviotas de la ciudad de Sincelejo.
Logran la captura de un ciudadano de 30 años de edad, quien fue sorprendido en medio de un registro personal y voluntario, cuando tenía en su poder un arma de fuego tipo revólver calibre 38 con 05 cartuchos para el mismo, sin ninguna clase de documentación que acredite su legalidad.
Motivo por el cual se le hacen saber los derechos que tiene como persona capturada y es dejada ante la autoridad competente para que responda por el delito antes mencionado.
En un esfuerzo conjunto liderado por la Estación de Policía de Aguachica, el grupo de Gestión Comunitaria y la Secretaría de Planeación, se llevó a cabo una jornada de ornato y embellecimiento en el parque del Morrocoy. Esta actividad se enmarca en la implementación del Nuevo Modelo de Servicio de Policía, Orientado a las Personas y los Territorios, con un enfoque en la prevención y la reconstrucción del tejido social.
La jornada contó con la participación activa de la empresa VEOLIA, y durante la misma se realizó una ardua limpieza del parque. Estas acciones buscan proteger el espacio, evitando que se convierta en un punto de consumo de alucinógenos, botadero de basuras o escombros.
El señor teniente coronel Rodrigo Manrique Gómez, comandante del Departamento de Policía Cesar encargado, hacen un llamado a la comunidad para que continúen protegiendo y cuidando estos lugares, en aras de mantener la seguridad y la belleza del entorno.
Otra forma de cuidar el cerebro es mantenerse físicamente activo. El ejercicio regular puede mejorar la circulación sanguínea y reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes y la hipertensión, que pueden afectar negativamente la salud del cerebro. Además, es importante dormir lo suficiente y mantener un estrés bajo para que el cerebro pueda descansar y repararse adecuadamente.
Finalmente, es fundamental mantener el cerebro estimulado y activo a través de actividades intelectuales y sociales. La lectura, el aprendizaje de nuevas habilidades y la interacción con otras personas pueden ayudar a mantener el cerebro joven y saludable.
Enfermedades que afectan el cerebro
De acuerdo al portal web National Geographic, las enfermedades del sistema nervioso son la causa más importante en discapacidad en el mundo. Las afecciones más frecuentes son los accidentes cerebrovasculares, epilepsia, traumatismos del cráneo o columna, migraña, esclerosis y encefalopatías crónicas, conocidas como parálisis cerebrales.
El medio indica que el entrenamiento cognitivo a lo largo de la vida prepara mejor a una persona frente a trastornos de memoria propios de la edad o patológicos como la enfermedad de Alzheimer o la enfermedad de Parkinson.
La Dirección de Sanidad destaca la importancia de buscar atención médica si se presentan síntomas como pérdida de memoria, confusión o cambios en el estado de ánimo, ya que pueden ser indicativos de enfermedades neurológicas.
El autocuidado es fundamental para mantener una buena salud física y mental. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, el autocuidado se refiere a las acciones que las personas realizan para cuidar su propia salud y bienestar. Esto incluye prácticas como una alimentación saludable, ejercicio regular, suficiente descanso y gestión del estrés.
Otras prácticas de autocuidado importantes son la higiene personal, la atención médica preventiva y la práctica de actividades que promuevan el bienestar emocional, como la meditación o la lectura. También, establecer límites saludables en las relaciones personales y laborales, así como buscar apoyo social cuando sea necesario.
El Ministerio de Salud y Protección Social lleva a cabo la campaña, 'Activa el Autocuidado', en alianza con la Asociación Latinoamericana de Autocuidado Responsable, que muestra cómo los sistemas de salud en América Latina pueden generar un ahorro de más de 7.200 millones de dólares.
La Dirección de Sanidad lo invita a realizar prácticas de autocuidado y ser un agente activo de su propia salud.
